Bedrijf in beweging

Vaak besef je pas wat gezond zijn betekent, als je het niet meer bent. 

In vervlogen tijden waren we boer, handwerksman of soldaat. Het lichaam deed waarvoor het was ontworpen. Overgewicht, diabetes, depressies, moeheid; ze kwamen veel minder vaak voor. In deze tijd van lui-makende technologie en een verleidelijke voedselindustrie, dien je het lichamelijk onderhoud onderdeel te maken van je dagelijks leven want, wie beseft zich niet hoe belangrijk je gezondheid is?

Wij help je daar graag bij. De trainingen die wij geven noemen we Summa-Fit  en laat zich het best omschrijven als een combinatie van: crossfit, NatMove en boks-training het is niet alleen heel leuk maar ook zeer effectief. De training laat zich het best omschrijven als constant variërende functionele oefeningen bij een zo hoog mogelijke intensiteit. Daarmee werk je aan alle facetten van je conditie; lenigheid, kracht, snelheid, coördinatie en uithoudingsvermogen. Omdat je op al deze facetten tegelijk traint kan het lichaam zichzelf niet sparen. Mensen die bij mij trainen voelen zich mentaal en fysiek vaak al snel beter dan te voren. De juiste dosering is daarbij een must. Daar staan wij voor, bij ons krijg je altijd de belasting die je aan kunt.

De trainingen hebben plaats in een prettige,ongedwongen sfeer.Niet onbelangrijk; de work-outs zijn ontzettend leuk om te doen door de constante variatie verveel je je geen moment!

De trainingen zijn in de studio op het Hemmeland, een recreatiegebied bij Monnickendam en vinden zowel buiten als in de studio plaats. Desgewenst kan er ook thuis in de eigen omgeving worden getraind.

 

 

 

Met geluk is het hetzelfde als met gezondheid als je er niets van merkt betekent dit dat het er is.
Iwan Toergenjew